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小工具器械训练课程(Device Training)

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开课时间: 适合人群: 总课时数: 上课地点:昆明 咨询电话:18183811998

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课程详情

1、接近15种常见运动小工具(例如:波速球,瑜伽球,炮筒,胡玲,弹力带,菲力士棒,瑜伽砖等)的使用方法;

2、以及各小工具的动作设计;

3、小工具间的组合与衔接运用。


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